这个水果号称“止咳之王”,冬天吃它正合适!润肺化痰,增强免疫力
梨,被称为“润肺之王”,绝对不是浪得虚名。梨含有丰富的维生素C,能够提高人体的免疫力,预防感冒。其次,梨中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,此外,梨还含有多种矿物质和微量元素,如钙、铁、锌等。
这个水果号称“止咳之王”,冬天吃它正合适!润肺化痰,增强免疫力
除了梨,还有一种水果同样具有出色的润肺效果,那就是罗汉果。罗汉果富含多种营养成分,是一种常见的中草药和保健食品。罗汉果具有清热润肺、降火解渴,罗汉果性味甘凉,有清热润肺的功效,适合冬季节食用,有助于缓解干燥引起的咳嗽、喉咙不适等症状。
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美味制品一:【秋梨膏】