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早餐可以吃水果代替吗
发布日期:2023-11-08 浏览次数:
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核心提示:早餐一般是不可以吃水果代替。但是早上是可以适当的吃一些水果,如果早餐只吃水果的话,可能会导致饥饿的更快,还会影响到身体的健康,也会影响到主食
早餐一般是不可以吃水果代替。但是早上是可以适当的吃一些水果,如果早餐只吃水果的话,可能会导致饥饿的更快,还会影响到身体的健康,也会影响到主食的摄入,早餐是一天中最重要的一餐,可以适当的吃一些清淡的粥或者是鸡蛋。减肥可以通过控制饮食或者是适量的运动来进行改善,一般是不建议不吃早餐。
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史上最常见水果的功效大全,每家每户都用得到!一定收好
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