女性想要皮肤变好，尽量多吃以下几种水果

　　我们都知道吃水果对身体有一定的好处，但你知道什么样水果对身体有什么好处么，接下来给爱美的女性朋友介绍一下。

　　女性想要皮肤变好，尽量多吃以下几种水果

　　大家都知道橘子吧，橘子作为春夏秋冬都有的水果，但是橘子秋冬天吃是比较好的，会帮助我们皮肤保持湿润，又能起到抗氧化的作用，增加皮肤的弹性，也能有效的去除斑点和黑色素。

　　说到草莓这可是每个女生都喜欢吃的水果，草莓好像是被德国称之为神奇之果，草莓对我们身体能够补充肌肤需要的营养物质，增加皮肤的弹性。

　　有的女生还比较喜欢吃蓝莓这种水果，蓝莓也是一种比较受女生欢迎的水果，蓝莓对我们皮肤起到一定的防治皱纹的功效，蓝莓也是自然卷中最有效的抗氧化剂之称，蓝莓还可以缓解眼睛疲劳，增强记忆力，从而预防老年痴呆症。

　　苹果是我们身边一直有的水果，苹果也不贵，也是每个家庭必备品，苹果中含有许多对身体的营养成分，比如对我们皮肤更加细腻，光滑有弹性，能够消除身体的自由基因，减少皮肤衰老的速度和预防紫外线的伤害，建议每个没个女人每天来一个苹果，会对我们皮肤好。

　　结语：如果女生不想比别人衰 老快的话，坚持每天吃一些水果，这样能使我们身体更加健康。